运动与脂肪氧化动力学特征的应用启示
孔凡明1
朱苗苗1
米靖1
马杰2
1.北京体育大学竞技体育学院,北京市 1000842.中国戏曲学院体育部,北京市 100073
摘要：背景:当下降脂减肥已成为一个永恒的话题,运动作为降脂的重要手段,探讨影响运动中脂肪代谢的因素成为研究的热点.目的:探究运动方式、运动强度和运动时间对脂肪氧化动力学特征的影响,归纳总结运动调控脂肪氧化的生物学机制,探索合理运动处方在防治肥胖等代谢性疾病中的应用启示,并瞻望该领域的未来研究方向.方法:通过中国知网(CNKI)、百链云图书馆、PubMed和EBSCO运动科学全文等中英文数据库及Researcher、ResearchGate学术社交平台,选取"运动;脂肪氧化;脂肪动员;脂肪代谢;减肥"及"exercise;fat metabolism;fat energy ratio;fat oxidation rate"等作为检索词分别进行中文及英文组合检索,对最终纳入的相关文献进行归类、汇总、总结与提炼.结果 与结论:①脂肪氧化动力学特征是一个复杂的非线性过程,主要包括脂肪供能比例和脂肪氧化率两个方面,并受运动强度、运动时间、运动方式、运动水平、运动习惯和体成分等因素的影响,上述各因素相互关联、相互制约,并呈现出阶段性变化特征.②运动调控脂肪氧化的分子生物学机制已较为成熟,但乳酸抑制脂肪氧化的生物学机制还不完全清楚.③为提高减肥效果,建议增加每日运动量,但受能量保护机制的影响,运动减肥的时间并非越长越好.建议后续加强运动调控脂肪氧化的基础应用性研究,借助蛋白组学、基因组学和免疫组学等手段,在器官系统和细胞分子水平上,从神经调节、免疫系统控制、骨骼肌代谢、线粒体适应、肠道菌群活性以及外泌体释放等方面入手寻找科学证据,探寻相关生物学机制.
关键词：运动能量代谢脂肪代谢脂肪供能比脂肪氧化率
分类号：R455(治疗学)R318(医用一般科学)G804.7(体育理论)
资助基金：北京体育大学校级课题(2018PT007)北京体育大学校级课题(20211021)
论文发表日期：2022-10-11
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：7( 4709-4715 )
英文信息