第四讲:疲劳是健康的大敌
郑秋甫
解放军总医院,北京,100853
摘要： 疲劳对健康的危害往往不被人们重视或不能顾及或迫于无奈,古有成语"积劳成疾",说明我们的祖先对疲劳有损健康早有认识.诸葛亮为蜀国事无巨细昼夜操劳、鞠躬尽瘁,最终积劳成疾,年仅54岁就英年早逝,病死于中军帐里,是慢性疲劳危害健康的典型例子.另一方面,由于极度疲劳而导致猝死的例子经常可听到或见到,如2004年夏天北京公共汽车和出租车司机行车途中突然猝死事件;北京马拉松比赛一位19岁大学生和一位50多岁中年人猝死于途中,都是急性精神和体力极度疲劳所致的典型例子.疲劳可分为精神疲劳和体力疲劳,或心理疲劳和生理疲劳;从时间上分又可分为急性疲劳和慢性疲劳;生理(体力)疲劳是指身体骨骼肌和各脏器超负荷工作导致的功能减低或甚至衰竭;心理(精神)疲劳是指精神过度负担、压力或创伤所导致的心理反应功能减低或甚至衰竭,而进一步导致生理功能减低或甚至衰竭;这两者往往又是相辅相成,互相影响,互为因果,因为人体是一个有机的整体.急性疲劳是指几小时或几天之内超负荷工作所引起的生理或心理疲劳;慢性疲劳是指长时间的负担过重所引起的生理或心理疲劳.在当前社会竞争日趋激烈的情况下,尤其是中青年,工作、生活、家庭、社会交往等种种压力和负担,不堪重负,以致精疲力竭,最终积劳成疾.
关键词：疲劳临床表现预防
分类号：R441(诊断学)
论文发表日期：2005-01-01
在线出版日期：2025-08-15（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：2( 62-63 )