羽毛球和太极拳运动对湿热型和阳虚型体质大学生身体机能的影响
何栩
虞亚明
崔迪
罗小兵
路怀民
周文琪
高丕明
虞多多
黄美州
1.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100412.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100413.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100414.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100415.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100416.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100417.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100418.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 6100419.四川省骨科医院 运动医学科,四川 成都 610041
摘要：目的 观察不同强度运动(羽毛球、太极拳)对不同体质(湿热型、阳虚型)大学生身体机能的影响.方法 将符合要求的湿热型体质大学生48名随机分为湿热太极拳组和湿热羽毛球组,同时将符合要求的阳虚体质大学生48名随机分为阳虚太极拳组和阳虚羽毛球组,太极拳组进行太极拳运动,羽毛球组进行羽毛球运动.运动时间为24周,每周3次,运动时间为60 min.观察两组运动前、第24周末BMI、体脂率、骨骼肌含量、腰臀比指数、最大摄氧量、中医体质评分等指标,对大强度运动(羽毛球)、小强度运动(太极拳)分别对实性(湿热)、虚性(阳虚)体质产生的影响进行客观评价.结果 运动前4组的BMI、体脂率、骨骼肌含量、腰臀比指数、最大摄氧量比较,差异无统计学意义(P>0.05).运动24周后,湿热羽毛球组、阳虚体质太极拳组、阳虚体质羽毛球组体脂率较运动前下降,湿热体质羽毛球组、阳虚体质太极拳组最大摄氧量较运动前提升(P<0.05).与运动前比较,4组受试者体脂率、最大摄氧量差异有统计学意义(P<0.05).4组受试者干预后中医体质改善率差异有统计学意义(P<0.05),湿热体质羽毛球组中医体质改善率高于湿热体质太极拳组(P<0.05),阳虚体质太极拳组中医体质改善率高于湿热体质太极拳组(P<0.05).4组受试者干预后体质优良率差异有统计学意义(P<0.05),湿热体质羽毛球组、阳虚体质太极拳组优良率高于湿热体质太极拳组(P<0.05),湿热体质羽毛球组、阳虚体质太极拳组优良率高于阳虚体质羽毛球组(P<0.05).结论 对于湿热体质人群,大强度运动(羽毛球)较小强度运动(太极拳)更能改善其偏颇体质并促进机能提高;对于阳虚体质人群,小强度运动(太极拳)较大强度运动(羽毛球)更能改善其偏颇体质并促进机能提高.
关键词：湿热体质阳虚体质羽毛球太极拳身体成分最大摄氧量中医体质评分
分类号：R875(运动医学)
资助基金：四川省中医药局项目(2014SZZ023)四川省科技厅科技支撑计划(2014SZ0003)
论文发表日期：2021-01-25
在线出版日期：2026-09-12（本平台首次上网日期，不代表文献的发表时间）
页数：5( 388-392 )
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